Précautions d’emploi des huiles essentielles

*A lire avant toute utilisation*

Les huiles essentielles contiennent des principes actifs extrêmement puissants. Il faut les manipuler avec précaution et les utiliser avec modération.

  • Ne pas administrer d’huile essentielle à un enfant de moins de 36 mois sans l’avis d’un médecin. Pour les enfants de plus de 3 ans, utilisez-les exclusivement sous contrôle médical.
  • Grossesse et allaitement : Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse. Certaines huiles essentielles peuvent avoir un effet abortif ou coupe lait.
  • D’une manière générale, nous déconseillons l’usage d’huiles essentielles pour les personnes épileptiques, les personnes hypersensibles ou présentant un cancer hormono-dépendant, et plus généralement celles ayant des problèmes de santé.
  • Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intra-veineuse ou musculaire.
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux, le contour des yeux, les muqueuses auriculaires, nasales et ano-génitales. En cas de contact, appliquez abondamment une huile végétale, puis rincez à l’eau. Consultez rapidement un médecin. Les huiles essentielles doivent être impérativement diluées pour une application sur les muqueuses. 
  • Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée et hors de vue des enfants. Pour leur sécurité, ne jamais retirer la capsule codigoutte des flacons des huiles essentielles.
  • Certaines huiles peuvent être irritantes, particulièrement sensibilisante, ou présenter une certaine toxicité à forte dose ou à long terme : Bay Saint-Thomas, Menthe poivrée, Ylang-Ylang (…).
  •        La majorité des huiles essentielles s’emploient diluées dans une huile végétale sur la peau. Nous vous recommandons de toujours effectuer un test de tolérance cutané dans le pli du coude pendant au moins 48 heures avant toute utilisation à l’état pur ou dilué sur la peau. Si vous observez une réaction (rougeur, irritation, picotement…), n’utilisez pas le mélange. 
  • Allergies respiratoires, Asthme : L’utilisation des huiles essentielles en diffusion et ou en inhalation est contre-indiquée.
  • N'associez pas huiles essentielles et traitements médicamenteux sans avis médical. 
  • Consultez un médecin pour toute indication thérapeutique ou tout traitement par voie orale. Les huiles essentielles doivent être diluées sur un support type huile, miel, sucre ou comprimé neutre pour un usage par voie orale.
  • Pour les huiles essentielles et hydrolats susceptibles d’un usage alimentaire, respectez les dosages suivants : • Huiles essentielles : 1 à 2 gouttes pour un plat de 4 personnes
    • Hydrolats : 1 à 2 cuillère(s) à café par litre de boisson, 1 à 2 cuillère(s) à soupe par kilo de préparation
  • Ingestion accidentelle : avalez plusieurs cuillérées d’huile végétale afin de diluer l’huile essentielle, contactez un centre anti-poison et consultez un médecin.
  • Projection oculaire accidentelle : Essuyer l’œil avec un coton largement imbibé d’huile végétale pure ou répandre une ou plusieurs goutte(s) d’huile végétale dans le globe oculaire. Ne pas nettoyer à l’eau.
  • En cas de doutes ou d’interrogations, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
  • Les huiles essentielles ne sont pas hydrosolubles (ne se dissolvent pas dans l’eau).Si vous en versez dans un bain ou dans un plat, elles flottent à la surface et risquent de provoquer des irritations ou brûlures cutanées. Il faut toujours les diluer au préalable avec un savon liquide neutre, ou du miel…

 

Concentration d’huiles essentielles en usage externe

  • Bain : 10 gouttes maximum (selon l’âge)
  • Bain des pieds : 4 à 6 gouttes
  • Crème de massage : 2 à 2.5 %
  • Huile de massage : 2 à 10 %, soit 4 à 20 gouttes de HE dans 1 cuillère à soupe d’huile grasse
  • Inhalation humide : 6-10 gouttes dans 250 ml d’eau (selon l’âge)
  • Inhalation sèche : 2-3 gouttes sur un mouchoir (selon l’âge)
  • Vaporisateur atmosphérique : 50 à 100 gouttes dans 30 cl d’eau (bien agiter avant usage)
  • Crème visage : 0.1 à 1 %
  • Lait corps, lotion : 1 à 1.5 %
  • Pommade : 3 à 5 %
  • Répulsif insectes : 2 à 2.5 %, soit env. 4 à 5 gouttes dans 1 cuillère à soupe de lotion
  • Shampoing et après-shampoing : 0.5-1.5 %, soit 20 à 30 gouttes pour 125 ml

Les informations sur les huiles essentielles contenues dans cette notice et sur notre site internet www.essens-tiel-care.com sont mises à votre disposition à titre informatif. Elles représentent la synthèse de nos lectures de différents ouvrages concernant l’aromathérapie.
Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni même engager notre responsabilité.